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黄家医圈健康社区 -> □-常规疾病 -> 不同人群的缺钙表现也不同
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不同人群的缺钙表现也不同

核心提示:很多人都会觉得自己缺钙,吃钙片、喝牛奶等,各种补钙的都吃起,虽然说钙是人体很重要的营养元素,但是也不能盲目的补钙,但也不能轻视钙的重要性。那该如何判断自己是否缺钙了呢?其实不同人群的缺钙表现是不一样的。

  很多人都会觉得自己缺钙,吃钙片、喝牛奶等,各种补钙的都吃起,虽然说钙是人体很重要的营养元素,但是也不能盲目的补钙,但也不能轻视钙的重要性。那该如何判断自己是否缺钙了呢?其实不同人群的缺钙表现是不一样的。

  1、儿童
  不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗,阵发性腹痛、腹泻,便秘、皮肤问题、抽筋,胸骨疼痛,“X”型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食、烦躁、坐立不安、智力发育迟、说话晚、学步晚、出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密、牙齿呈黑尖形或锯齿形、头发稀疏、出现枕秃、免疫、肠道问题、智力低下、容易感冒等。

  2、青少年
  青少年缺钙会感到明显的免疫力下降、腿疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等。青壮年肠道问题、免疫力下降、经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。

  3、妇女
  肠道问题、色斑痤疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、腰酸背疼、关节疼、风湿疼、头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。

  4、孕妇
  小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征,关节、骨盆疼痛、免疫力下降、肠道问题等.

  5、老年人
  老年性皮肤病痒;肠道问题、免疫力下降、脚后跟疼,腰椎、腿痛、关节痛、颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、身高降低、食欲减退、消化道溃疡、便秘、多梦、失眠、烦躁、盗汗、抽筋、易怒、易疲劳等。当然,检查是否缺钙,最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断,然后在医生的指导下服药治疗。


我的一辈子,
要走许多地方的路;
要行许多地方的桥;
要看许多次数的云;
要喝许多种类的酒;
却只想做一个正当最好年龄的人。

[楼 主] | Posted: 2016-05-13 15:41 顶端

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